учням щодо підготовки та складання

  державної підсумкової атестації

•   Заздалегідь поставте перед собою мету, яка вам під силу. Пам’ятайте, що ніхто не  може завжди бути досконалим.

•   Не бійтесь помилок. Не помиляється той, хто нічого не робить. Ті люди, які налаштовані на успіх, досягають у житті значно більшого, ніж ті, які намагаються уникати невдач.

•   Завчасно ознайомтеся з процедурою проходження державної підсумкової атестації, а також з правилами заповнення  бланків та  проштампованих аркушів.

•   Потренуйтеся розв’язувати завдання у формі, яка буде використана під час атестації; спробуйте вдома розрахувати час на виконання одного такого завдання.

• Під час підготовки до державної підсумкової атестації чергуйте розумову діяльність із  руховою. Пам’ятайте увага і концентрація слабшають, якщо довго займатися одноманітною роботою.

•   Відпочивайте через кожні 40-50 хвилин занять (оптимально робити 10-хвилинні перерви).

•   Для  активної роботи мозку потрібно багато рідини, тому більше пийте простої або мінеральної води, зеленого чаю.

•   Дотримуйтесь режиму сну і відпочинку. При посилених розумових навантаженнях варто збільшити час сну на годину. Напередодні державної підсумкової атестації ляжте раніше спати.

•   Перед тим, як розпочинати виконувати атестаційну роботу, зосередьтеся, розслабтеся і заспокойтеся. Пам'ятайте, що розслаблена зосередженість набагато ефективніша, ніж напружена увага.